MENSAGEM PARA O DIA DE HOJE E PARA TODOS OS QUE VIEREM DEPOIS DE HOJE

BA-LAN-ÇAR É VI-VERRRR... DESCUBRA POR QUÊ!

REBOUNDING: UMA DEFESA CONTRA O CÂNCER
(por Linda Brooks)


Fazer exercícios, uma parte importante na estratégia de defesa do corpo humano, pode aumentar o número de glóbulos brancos em até 14 vezes o seu valor normal. Esses glóbulos são um exército capaz de enfrentar qualquer batalha, e que poderiam ser produzidos regularmente!

Por exemplo, suavemente saltando sobre um rebounder (mini trampolim ou cama elástica) por dois minutos a cada hora é um protocolo ideal para a defesa contra o câncer. Em apenas dois minutos, o sistema linfático inteiro é liberado, criando uma demanda por mais linfócitos, incluindo células T citotóxicas. A contagem de glóbulos brancos é aproximadamente triplicada durante uma sessão de dois minutos de rebounding. Muitas substâncias para matar o câncer (tais como o peróxido de hidrogénio) são produzidas de forma mais eficiente, enquanto um paciente está se recuperando.

Cerca de uma hora depois de fazer o rebounding, a contagem de células brancas retorna ao normal, por isso é hora de se recuperar novamente para “lavar” o sistema linfático e criar um outro exército de células de defesa. O objetivo deste padrão é manter o funcionamento do sistema imunológico de forma otimizada e, naturalmente, hora após hora, dia após dia.

O exercício de rebounding também fortalece cada célula do corpo, para que a cura possa ocorrer. Cada processo de cada célula é aumentado permitindo que cada órgão faça seu trabalho de forma mais eficiente: a digestão e absorção são reforçadas; a eliminação é melhorada, removendo assim mais toxinas do corpo, e o corpo é conduzido a um relaxamento e des-estresse enquanto substâncias químicas naturais curativas são produzidas.

A prática de rebounding contra o câncer é feita usando o "balanço saudável", onde os pés são mantidos na esteira, e um movimento de salto suave é mantido por até dois minutos. A barra estabilizadora está disponível para ser anexada ao rebounder/cama elástica para aumentar a segurança e equilíbrio, quando necessários para aqueles que se encontram enfraquecidos ou instáveis e inseguros. Se a resistência é baixa, comece com menos tempo que dois minutos e trabalhe para alcançar o limite de dois minutos por um período de algumas semanas.

Porque o rebounding é uma força compacta sobre as células, encontrar o seu limiar para um “balanço saudável”  é importante a fim de se evitar excessos. Isso é feito cronometrando a sua sessão de salto inicial de dois minutos com ajuda de um relógio. Se dor, tontura, fraqueza, ou outro desconforto ocorrer antes dos dois minutos se passarem, é  hora de parar de saltar, observando o intervalo que foi feito. Qualquer que seja o período de tempo, seja de alguns segundos a dois minutos, este é o seu limite para um balanço saudável. Esse tempo deve ser usado a cada hora de cada dia por até uma semana, depois disso, trabalhar gradualmente até a sessão de dois minutos, à medida em que  você for se sentindo confortável. Se a pessoa é muito fraca para suportar, um "salto bem suave" pode ser feito. Ser criativo para encontrar um jeito de se balançar saudavelmente é importante para aqueles que estão fracos ou detêm falta de equilíbrio.

Respeitando o poder de se balançar, enquanto está se recuperando a saúde também é de extrema importância. Você está trabalhando com uma força tripla da gravidade. Apesar do fato de que você só está saltando, que sente ser mais fácil e divertido, você está ganhando importantes benefícios. Cometer excessos neste exercício não é bom. Um balanço saudável vai longe para ajudar o organismo a combater o câncer e se curar.

O poder por trás do Balanço (Bounce).

À medida que nos deslocamos sobre nosso planeta, contrariamos a gravidade a cada movimento. Quando você salta sobre um rebounder/cama elástica, você vem para baixo com uma força maior de forma que você pesa mais na parte inferior do salto. Você agora está acelerando e desacelerando, de acordo com a gravidade, de modo que o corpo sente estas três forças (aceleração, desaceleração, gravidade e) como se eles também fossem a gravidade. Seu corpo sabe como se adaptar a uma maior força de gravidade sobre ele, tornando-se mais forte, assim como certos músculos se tornam mais fortes quando repetidamente levantam um peso. Ao praticar o rebounding, todas as células do corpo estão resistindo a gravidade com uma força maior, de forma que todos crescem em força - órgãos internos, ossos, músculos, cérebro, e pele.

É importante lembrar-se de respirar profundamente enquanto saltando e expirar tão completamente quanto possível, abrindo espaço para mais ar com a sua próxima respiração. À medida que você se recupera e respira profundamente, você também pode treinar-se para respirar corretamente quando você não estiver na cama elástica.

O Oxigênio no sangue desempenha um papel importante na eliminação do câncer. Dr. Otto Warburg, ganhador do prêmio Nobel, demonstrou durante a década de 1920 que o metabolismo do tecido canceroso difere radicalmente do tecido normal. O tecido normal geralmente morre quando é privado de oxigénio, no entanto, o tecido canceroso precisa de pouco ou nenhum oxigênio para sobreviver. Estudos subseqüentes mostraram que o tecido animal normal pode se tornar canceroso se privado de oxigênio. Isto é comprovado pelo fato de que os tumores malignos são freqüentemente encontrados em áreas onde o fornecimento de sangue é pobre.

Uma abundante oferta de oxigênio para as células parece ser definitivamente uma defesa contra o câncer e porque o exercício de rebounding é um exercício de oxigenação, a prática regular do rebounding ao longo de todo o dia fornece uma maior quantidade de oxigênio para todas as células do corpo simultaneamente.

Conscientemente fazendo um esforço para respirar profundamente enquanto você balança no mini trampolim proporciona uma fonte ainda maior de oxigênio para a corrente sanguínea. O fornecimento eficiente de oxigênio e nutrientes para todas as células de hora em hora, enquanto remove toxinas e resíduos advindas de produtos diversos, incluindo células mortas do corpo, faz com que o corpo avance diariamente em direção à cura.

Eu acredito que é importante e necessário se educar sobre as normas existentes ao efetuar a compra de um minitrampolim porque nem todos eles são fabricados iguais. Em minha experiência existem muitos minitrampolins no mercado atualmente que podem realmente ser prejudiciais para a saúde, por isso não deixe de escolher o seu com cuidado. Minha primeira opção de minitrampolins sempre foi o “Needak rebounder” de salto suave, que tem resistido ao teste do tempo para a segurança, eficiência, conveniência e eficiência de custo.

Um rebounder de verdade não é um brinquedo. Ele é uma peça de equipamento de exercício que se destina a promover a cura natural do corpo. O rebounding funciona! Com cada salto saudável, cada célula do corpo é purificada, fortalecida, protegida e estimulada a se curar.

Linda Brooks, Reboundologista Graduada em Urbana, Ohio, EUA, é a autora de: Rebounding para uma saúde melhor, Câncer - Uma abordagem simples, recuperando e seu sistema imunológico, Bounce antes de saltar (vídeo), e Saúde Notícias Vital. Ela viaja internacionalmente para ministrar suas oficinas que abrangem todos os aspectos da repercussão terapêutica e aeróbica. Contato Linda Brooks: (937) 484-8206, reboundvy@aol.com. Para mais informações sobre rebounders e reboundings em Saskatchewan ver o diretório de serviços anúncio para rebounders.


(Maiores detalhes no link: http://www.wholife.com/issues/9_4/01_article.html) 
(Tradução livre)

MENSAGEM DO DIA

A BATALHA MORTAL ENTRE NOSSO CORPO E O CÂNCER

Nas imagens, da Universidade de Cambridge, célula T ataca alvo sem atingir seu entorno

Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/ciencia/video-mostra-batalha-mortal-entre-nosso-corpo-o-cancer-4304040#ixzz2JJrvfJaA 

Vídeo mostra batalha do nosso corpo contra células do câncer

RIO - Um vídeo da série "Sob o Microscópio", da Universidade de Cambridge, revela uma batalha até a morte entre uma célula branca do sangue (do sistema imunológico) e uma célula cancerígena. A célula T (verde), que tem apenas 10 mícrons de comprimento, identifica e envolve sua vítima lentamente (o filme foi acelerado - a ação é 92 vezes mais rápida que o tempo real).

O vídeo foi feito pelo doutorando Alex Ritter, no laboratório de imunologia do professor Gillian Griffiths, informa material publicado no site “The Atlantic”. Em sua página no Youtube, Griffiths explica por que este processo é essencial para a pesquisa do câncer:

- Células do sistema imunológico protegem o corpo contra patógenos. Se as células em nossos corpos são infectadas por vírus, ou se tornam cancerígenas, então células assassinas do sistema imunológico identificam e destroem as células afetadas. Células T citotóxicas são assassinas muito precisas e eficientes. Elas são capazes de destruir células infectadas ou cancerígenas, sem destruir células saudáveis em seu entorno. Nosso laboratório estuda como isto acontece. Ao entender como isso funciona, podemos desenvolver formas de controlar células assassinas. Isso nos permitirá descobrir como melhorar as terapias do câncer.

NÀO SE ESQUEÇA DE CANTAR E DANÇAR E RIR MUITO... SEMPRE!

TRADUZINDO: A vida é um naufrágio, mas nós não devemos nos esquecer de cantar nos botes salva-vidas.

PARA SE LEMBRAR TODOS OS DIAS

DE COR E SALTEADO

DE COR E SALTEADO

Dizem os especialistas na área da neurolinguística que o mais importante no enfrentamento dos fatos desagradáveis ou tormentosos da vida é fazer o “reframe”, ou seja, colocá-los sob nova perspectiva e dar-lhes um novo significado.

Tenho procurado fazer isso com a experiência do câncer. Encará-lo como mais um dos inúmeros grandes desafios que a Vida até agora me propôs. Tenho também procurado enquadrá-lo como uma “aventura emocionante”. Aliás emoções dançantes e circulantes nessa “jornada” é que não faltam. Vão do medo, à raiva e revolta até um sentimento de calmaria. No meu caso específico acredito já ter percorrido toda a escala de 0 a 10. Já fui da raiva e revolta + um medo medonho de morrer até o sentimento de aceitação-placidez diante da possibilidade de encarar a inevitabilidade  "daquilo que é" do jeito que é e ponto! Mas, evidente  que nunca pensei em entregar os pontos. Não,isso nunca! Nunquinha! Na batalha eu vou até o fim! Pois bem, por isso mesmo, em nenhum momento me declarei feliz, hasteei bandeirinhas ou soltei fogos dizendo ter feito “intensas” ou "abençoadas" descobertas por causa do câncer.  Oh! Nãooooo!!! De jeito nenhummmmm! Estou aprendendo muito, é verdade, fazendo dos limões todas as limonadas possíveis. E aí entram um milhão descobertas de coisas - boas, é verdade! (afinal... alguma compensação a Vida há de dar, né?)- que vão desde como me alimentar bem, priorizar exercícios físicos, entrar em contatos com as minhas mais variadas emoções, reconectar-me com o lado espiritual da Vida - muitas vezes tão negligenciado e esquecido -, valorizar os bons momentos, as pequenas alegrias, celebrar cada  uma das dádivas do cotidiano, desde uma manhã luminosamente azul a uma árvore flamejante em flor... E, sobretudo, agradecer por isso tudo e muitooooo, muiiitooooo mais!!! Aliás re-descobrir o sentimento de gratidão e exercitá-lo em cada pequena gentileza ou gesto de carinho e atenção que me são feitos foi algo muito forte em minha vida! Mas quero abençoar tudo isso e seguir em frente “FREE”, completamente “CANCER-FREE”! Cantando de peito aberto junto com Beto Guedes: “Sol de primavera abre as janelas do meu peito, já choramos muito, muitos se perderam no caminho e a lição, sabemos de cor!” 

Ou melhor dizendo:

DE COR E SALTEADO.