ONDE TUDO COMEÇA

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quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

TERRITÓRIO SAGRADO



TERRITÓRIO SAGRADO: Crie espaço para o seu...


“Isso é uma necessidade absoluta para qualquer um. 
Você precisa de um grupo, uma determinada hora ou um certo dia em que não leu as notícias da manhã, não sabe quem são seus amigos, não sabe o que deve a quem quer que seja, nem o que lhe devem. É um lugar onde você simplesmente vivencia e traz à tona o que você é e o que pode ser. É o lugar da criação incubativa. No início, você pode achar que nada acontece, mas, se você tem um lugar sagrado e se serve dele, alguma coisa eventualmente acontecerá.” 
(JOSEPH CAMPBELL)


“Todas as culturas têm seus territórios sagrados, um espaço de proteção, calma e serenidade, nos quais os indivíduos podem realizar seus ritos de conexão com Aquele que concebem como divindade. Locais para renovar as forças, espaço de reverenciar ancestrais, pedir proteção, inspiração e harmonia. Nesses territórios se reúnem símbolos que facilitam um processo de resgate de um chão original, uma verdadeira casa no sentido psíquico.”

(Angela Philipinni)



EXPRESSE SEU SOFRIMENTO. PINTE A SUA DOR



(FÚRIA - MAHR)



FAÇA USO DA ARTETERAPIA
EXPRESSE SEU SOFRIMENTO. 
PINTE A SUA DOR



Muitas vezes, em momentos de intenso sofrimento e tumulto emocionais, não sabemos para onde ir, o que fazer ou como lidar com uma determinada situação específica que nos abala feito um terremoto ou uma tsunami. A confirmação do  diagnóstico de uma doença grave como o câncer, ou ainda, a informação sobre a progressão da doença desperta em nós não só medos e arrepios diante da vida e da possibilidade de perdê-la como outros sentimentos intensos e devastadores. O iluminado Dr. Bernie Siegel fala que não temos que editar sentimentos nos dizendo que deveríamos nos sentir desta ou daquela maneira. Temos sim é que reconhecer a emoção que está naquele exato momento nos invadindo e preenchendo todos os poros de nosso ser com toda a sua verdade e buscar um canal de expressão para ela de uma forma adequada e saudável, sem nos machucarmos. Diferente de buscar um remedinho tal como um calmante, penso que podemos nessas horas encontrar saídas artísticas e terapêuticas que nos movem e nos comovem esteticamente e nos  trazem uma excelente forma de alívio. Podemos optar por nadar, correr, caminhar, chorar ou... desenhar, pintar, dançar, cantar, etc… 

Lembro-me de uma vez estar totalmente tomada pela raiva diante de uma situação que me era totalmente desfavorável. A energia que brotava daquele sentimento era quase que incontrolável. Não dava para sair quebrando tudo ao meu redor. Aliás, não sou de quebrar nada nessas horas. Detesto esse tipo de comportamento ou reação. Mas também não queria ficar com meu corpo no descontrole, tomado pela forte emoção. E uma saída que me ocorreu naquela ocasião e que hoje julgo ter sido a mais amorosa possível para comigo mesma, foi pegar meus gizes de pastéis oleosos (oil pastels) e uma folha de papel canson e sair tingindo tudo de cores. Saiu esse quadro acima que ao final eu nomeei de “Fúria”, mas que, quem o olha, em nada percebe seu tom furioso.. Muito pelo contrário. A pintura é um caminho numa floresta. Para minha surpresa, todas as pessoas que até o momento o vêem, acabam por gostar. E eu fiquei me sentindo aliviada e muito feliz cpm o  resultado: descarreguei ali toda a raiva que havia me invadido e experimentei  uma emoção  gratificante e restauradora de boas energias. Acho que é por aí que caminha a arteterapia.