HOJE NÃO! SEM GLAMOURIZAR O QUE DÓI, PLEASE!

O câncer não tem nenhum “glamour”. É uma doença que assusta, apavora, nos tira o chão, desassossega, nos leva ao desespero. Diante de seu diagnóstico não há como ficar indiferente. Ele nos coloca cara a cara com a possibilidade de finitude de nossa existência e nos faz redimensionar vida, tempo, relacionamentos, atitudes, comportamentos, valores.

Tenho visto muitas pessoas na net colocando posts cheios de charme e graça no encarar a doença. Acredito que elas estejam sendo sinceras com seus sentimentos de força, coragem, alegria, entusiasmo no encarar a jornada. Ser autêntico é fundamental nesse enfrentamento do problema. Ter humor mais ainda! Até porque nossas células sabem perfeitamente se estamos alegres ou tristes se estamos mentindo ou sendo verdadeiros  conosco mesmos. Suponho, porém, que  tão importante quanto olhar a doença por um lado luminoso e bem humorado é também se dar conta de seu lado sombrio, entristecedor, perturbador, limitante, incapacitante e ameaçador. E o quanto a consciência disso em alguns momentos pode nos levar a rios de lágrimas. E abaixo a auto-censura ou auto-recriminação. Somos essa gama de sentimentos alternados borbulhando no grande caldeirão de nossas emoções. Honrar e respeitar tudo isso reconhecendo sua existência dentro de nós é absolutamente fundamental. A percepção da leveza ou do peso também faz parte da cura. 

Em seu livro “O Paciente como Ser humano”, Rachel Naomi Remen afirma: “Tenho uma resposta enérgica para quem chama a doença de “mestre” ou que se refere a ela como “bênção”, afirmação comum nos livros que tratam do corpo-mente.”

Diz ela: 

“Com frequência, a doença é brutal, cruel, apavorante, dolorosa e solitária. Entretanto os seres humanos podem enfrentá-la e crescer. Talvez possamos considerar o crescimento como a mais poderosa das estratégias para lidar com a doença. Minha experiência sugere ser mais correto dizer que qualquer coisa positiva que venha da doença não é uma função ou característica da natureza da doença, mas dos seres humanos e da força do espírito humano: a infinita capacidade das pessoas para acolherem a vida nas circunstâncias mais difíceis.”

Penso que diante dos grandes desafios que a vida nos apresenta ao longo de nossa caminhada e dos quais o câncer - entre outros muitos! - pode vir a ser um deles, cabe nos fazer as seguintes perguntas(além de outras tantas pertinentes):

1.O que eu posso fazer com isso?

2.Como eu cresço diante disso?

3.Como posso transformar isso em um portal de sabedoria e iluminação para meu crescimento pessoal e não um obstáculo?

CONFIE EM VOCÊ!

Eu procurei incessantemente por alguém maravilhoso

Que sairia da escuridão

 e mudaria minha vida.

Nunca me passou pela cabeça

 que essa pessoa poderia ser eu.

(Anna Quindlen)

ORAÇÃO

Oh, Pai
que a cada dia que desponta
eu saiba aprender como oferecer
amorosa e humanamente
a todos os seres vivos que me cercam
- bichos, plantas, pessoas -
a profundidade de minha presença
e a delicadeza de minha atenção.
Amém!

NA TRIDIMENSIONALIDADE DO SER

NA TRIDIMENSIONALIDADE DO SER: Dando adeus às ilusões...

Compartilhando reflexões sobre o muito do que eu nada sei.

Diante da morte, somos todos solidários em nossa imensa pequenez. Cada tragédia que acontece e a revela despudoradamente tem essa capacidade de coletivamente nos levar a redimensionar nossas extensões: altura, largura e comprimento. Despertamos para o nosso tamanho, com seu início, meio e fim. E nos assustamos ao percebermos que nossa finitude nesse universo tridimensional em que habitamos é tão simples como uma bolha de sabão voando pelo espaço em sua infinitesimal fração de segundos: absolutamente precária, incerta, fugaz... Porque somos, de fato, isso, uma perplexa bolha em sua infinitesimal fração de segundos circulando tão somente no aqui-e-agora por esse espaço-tempo que, em sua inerente sideralidade, abriga milhares-e-milhares-e-milhares-e-milhares-de-anos-luz numa imensurável e quase incompreensível medida! 

E, entre outros sentimentos insuspeitos, nosso medo maior ainda continua sendo:

a explosão da bolha no ar, 

a queda no vazio, 

o coneglamento de nossa imagem e do som que por ela respira 

e nossa mais absoluta falta de clareza acerca do mistério que tudo isso envolve. 

Talvez a morte seja mesmo o despertar de um sonho!

A GRAÇA DE VIVER...

20 nov 2016

O dia amanhece transparente de azul com muita luz no céu e nuvens mansamente por ele deslizando, num movimento aparentemente  invisível. O pé de manequim em frente a minha janela dança sob a luz do sol tocado pelo vento. Esbanja alegria! Os bem-te-vis cantam... os pardais na trepadeira em frente estão em alvoroço. 

Rua calma. É domingo. 

Acordo preguiçosa. São 10h da manhã. Passo em revista os pensamentos que surgem à cabeça. Alguns borbulham tristezas. Rapidamente procuro dentro de mim novas emoções que me alegrem, me despertem para a beleza da vida, que me façam sentir grata e renascida diante deste novo dia tão lindamente luminoso  se oferecendo como um presente glorioso para mim. 

Levanto, lavo meu rosto, pinto meus olhos de negro para ficar com um olhar mais sedutor diante de mim mesma, coloco batom e blush, e meu vestido azul estampado de flores luminosas. Me olho no espelho e me gosto. Um brinco e um colar me completam. Ah, e o meu tradicional lencinho charmoso na cabeça!!! Estou linda! Me sinto linda!!! Pronta para a Vida!!! Por dentro e por fora!!!

TEMPO-CORPO

Tempo é tempo.

Tempo foi.

Tempo é.

Tempo será. 

Ou não!

Vivo o tempo em meu corpo 

Sempre em mutação.

Tempo sou:

Pequenino ponto em movimento

na linha do infinito!

TECENDO A MANHÃ

De minha janela espio a rua.

Uma mulher vestida de rosa passa pedalando  sua bicicleta. 

Uma criança alegre e saltitante  vai pela calçada de mãos dadas com  a mãe. 

Um estudante de mochila às costas caminha apressado em direção à escola. Parece sonolento.

Pessoas entram na padaria e dela saem com seu pão que suponho quentinho para o café da manhã. 

Bem-te-vis alegres inauguram o dia. 

Muito embora o céu tenha um ar luminoso, o sol brinca de se esconder por entre as nuvens.
No chão do jardim, folhas e flores caídas sob a chuva da noite.

As horas escorrem dentro e fora de mim como água de fonte jorrando intermitente. 

Em cada célula de meu corpo pulsa um ritmo incessante e silencioso. Sou feita dessa dança.

Sou feita desses pequenos incidentes  afetivos e emocionados entrelaçando-se em meu ser em cada momento-movimento.  

Uma ordem amorosa rege meu corpo.

Minha alma agradecida vibra. 

Sou essa consciência. 

Entre sons e silêncios, tão longe e tão perto, inaudíveis universos desfilam.

Mágica da vida. Dentro de mim habita seu feitiço.

Fora de mim, também.

Meus olhos só vêem solidez.

Ilusão que adoça meus sentidos. 

Absoluta prova de meus limites,

Fantasias...

Bolhas de sabão…
Mistérios da encarnação…

HOMENAGEANDO ANITA

MISTÉRIOS LUMINOSOS

Anita cheia de graça,

Anita cheia de luz,

Nos olhos de Anita cantam pássaros.

O riso de Anita 

é um riso de flores se abrindo: 

exala a quietude das horas e os mistérios da vida.

Em seu peito

Entre sons e silêncios

raízes respiram...

E de suas mãos, 

despertam estrelas
que se transformam em borboletas
e saem voando pelo jardim!

Abençoada seja, linda Anita, em sua caminhada cheia de vida!

(Homenageando a amiga, Anita - hoje com 69 anos - sobrevivente de um câncer de tumor de cabeça de pâncreas, já há 11 anos. Retirou na ocasião parte do estômago, a cabeça do pâncreas, o baço e parte do duodeno. Está linda e cheia de vida e completamente livre do câncer, graças a Deus!)

GIVE IT A TRY

Mas eu... o que sei da vida, querida?

Apenas que teus olhos me fitam
e com doçura e encanto
me dizem:
- Vai! Give it a try!

O QUE É ETERNO SE MOVE

Meu peito se enche de vida
Minha alma vibra
E meu corpo se põe a dançar
no fluxo do momento.

Sou linha.
Sou cor.
Sou ponto.
Poesia.
Uma história em movimento.

Trama e tessitura.
Vento e sombra.
Fogueira acesa.
Água.
Um grão de areia.
Botão de flor se abrindo.
Pétala murchando.
Semente.

Meus dedos são pincéis
colorindo um chão de areias incertas,
desenhando um céu de nuvens inquietas.

Provo de mim mesma:
bebo o suor
que do meu rosto escorre.
Ele me salga a boca com seu gosto de mar
e me faz lembrar a onda que eu sou
e que um dia se quebrará na praia.

Passarei.
Passarás.
Passarinho e passaredo.
Longe de mim o medo.
O que é eterno se move!

HISTÓRIAS PARA AQUECER A ALMA E O CORAÇÃO

Desde os tempos imemoriais...

Resgatando uma forma de curar...

Enquanto os lobos uivavam ao largo na escuridão da noite, nossos antepassados acendiam a fogueira e ao pé do fogo contavam histórias entre si. E assim - contando histórias - aqueciam o corpo, a alma e o coração e aprendiam como afastar seus medos da escuridão.

Para os medos que crescem e não param
vamos iluminar nossas almas e aquecer nossos corações, nos dedicando lindas histórias!

Eis um livro bem sugestivo!!!

SOB A LUZ DE UM NOVO DIA!

Acordo e de minha janela vejo a manhã que desponta.
Deitada na cama, me espreguiço.
Meus olhos contemplam admirados a paisagem que se descortina. 
É ruidosamente linda e exuberante de vida em sua singeleza movida a sons e silêncios:
Um céu com nuvens brancas em movimento. 
Uma nesga de azul se revelando.  
O pé de manequim em frente dançando alegre ao vento. 
O bem-te-vi cantando ao longe...

Me digo:

É a vida te chamando: 
- ponha vida na tua vida, 
- ponha vida no teu dia,
- desperta para os segundos que fluem,
- anda, levanta, enche teu coração de alegria

e agradece a bênção que se derrama sobre a luz deste novo dia!

Obrigada, Meu Deus, por esta linda manhã abençoada de domingos e de vida que mora em mim!

PARA SER LIDO EM FORMA DE ORAÇÃO...

Que desça a luz deste novo dia

sobre tudo o que vive e respira.

E que essa luz 

nos lave e nos preencha,

nos cure e nos pacifique,

nos acolha no movimento da Vida 

com graça

com beleza,

com encanto,

com amor 
e, sobretudo,

com alegria!

Que assim seja
E que assim se faça
sob as bênçãos do Infinitamente Criador!

MAIS ALÉM DO SILÊNCIO...

Vá, calmamente, entre o barulho e a calma das horas
lembrando-se da paz que somente existe no silêncio:
Busque nele a sua, a cada momento, no movimento do dia:
Abra espaço para a alma respirar.

Ultrapasse sempre que puder seus limites,
com carinho,
com amor
com respeito por quem você é.

Seja disciplinada, mas, sobretudo,
Seja gentil consigo mesma, sempre!
Chore suas tristezas mas lembre-se de que
tudo na vida muda a cada instante!

Visualize seus sonhos
Goze suas realizações
Mantenha-se encantada e curiosa pela rica vida que se desenrola ao seu redor:
árvores, flores, raízes, sementes, frutos,
nuvens, estrelas, crianças, pássaros, aranhas,
formigas, besouros, borboletas,
cães, gatos, lagartixas,
peixes, minhocas, baleias, pessoas...
Somos todos UM nesse Universo mágico e misterioso!

Cuide-se:
Boas gargalhadas fazem bem à saúde,
aliviam as cargas externas e pressões internas,
inspiram esperanças
nos conectam com os demais,
nos mantêm alertas e em equilíbrio
Ativam nossas endorfinas!
Vibre sempre na frequência da alegria!

- Você tem fome de quê? 

- Você tem sede quê?

- VIDA, VIDA, VIDA!!!

Que não seja imortal posto que é chama

Mas que seja 
INFINITA
 INTENSA
MÁGICA
APAIXONANTE
ENCANTADORA
DESLUMBRANTE
enquanto dure...

seja vibrando de prazer
ou tremendo de frio;
tangida pela dor
ou acolhida pelo amor e pela alegria!!!

A DOR E A DELÍCIA DE SER HUMANAMENTE O QUE SE É...

A DOR E A DELÍCIA 

DE SER HUMANAMENTE O QUE SE É...  

A POUSADA

O Ser Humano é como uma pousada

Cada manhã um novo convidado chega

Uma alegria, uma depressão,

Uma consciência momentânea aparece

Como um visitante inesperado

Dê boas vindas e acolha a todos

Até mesmo se eles forem uma multidão de tristezas

Que violentamente agitam sua casa

E esvaziam toda sua mobília

mesmo assim, honre a todos os seus hóspedes.

Eles podem estar clareando você com algum novo deleite

Um pensamento obscuro, uma vergonha, 

receba-os sorrindo à porta, e convide-os a entrar.

Seja Grato a quem vier, 

porque todos foram enviados 

como guias do além. 

(Rumi)

Joan Borysenko em seu livro Cuidando do Corpo, Curando a mente, (p.167),  fala que há 3 atitudes perante as emoções que permitem seu uso construtivo:

1. É humano e natural sentir emoções. As emoções são o sal da vida;
2. Você tem o direito de sentir o que quer que seja, quer as emoções se justifiquem ou não. Nem você nem ninguém tem o direito de lhe dizer que não deve sentir como está se sentindo.
3. As emoções negativas são uma grande oportunidade para aumentar o autoconhecimento. É somente através da aceitação de nossas reações a nós mesmos, a situações e aos outros que podemos discriminar os escusos departamentos do ego.

E ela diz mais: 

“As emoções negativas não são ruins. Elas são humanas. Na maioria das vezes são adequadas. (...) Quando se fica doente, a resposta mais natural é sentir-se deprimido perante o que se perdeu e talvez com raiva e frustrado. Embora não se precise ficar preso a esses sentimentos, é por aí que muita pessoas começam. A reação natural à dor é a raiva. (...) Esconder as emoções acreditando que não tem o direito de senti-las e portanto sentir-se impotente é o que leva a um estado emocional mais perigoso, pelo menos em alguns casos, a um pior prognóstico.

As únicas emoções negativas são as emoções que você não permite a si próprio e aos outros senti-las. As emoções negativas não o prejudicarão se você expressá-las de forma adequada e em seguida abandoná-las. Segurá-las é muito pior.”

Fiquei super feliz quando “ouvi essas palavras. Eu já estava me achando meio culpada por estar me sentindo um tanto ou quanto arrasada, obsessiva e ansiosa diante do novo tratamento, uma quimioterapia que está me fazendo perder os cabelos. Os protocolos que até então eu vinha fazendo não me levaram à perda dos cabelos e eram mais brandos. 

Como forma de alívio, sempre encontro nas palavras e numa conversa com ouvidos amigos uma forma de conforto e desabafo. Mas dessa última vez, ao falar por diversas vezes sobre esse assunto que estava me angustiando bastante, ouvi os seguintes comentários de duas amigas distintas: - Você está muito focada na doença. Esquece a doença. Foca na vida! Pensa em outras coisas e etc...” 

E aí fiquei um tanto ou quanto surpresa, me senti incomodando com esse papo desagradável para o outro e também chateada por me sentir incompreendida. Pô, na verdade, estou vivendo um momento especial, diferenciado e sobretudo totalmente novo para mim em todos os sentidos: novo no visual, novo nos efeitos colaterais no corpo, novo porque tive que implantar em meu corpo um catéter, novo porque o protocolo exige exame de sangue duas vezes por mês num intervalo de quinze dias, novo porque as aplicações se realizam em três semanas consecutivas para totalizar um ciclo de 21 dias... Enfim... é tudo novo e de uma novidade diferente! E tenho que estar bio-emocionalmente disponível para aceitar e compreender tudo isso da melhor forma possível, entendendo que posso ser bastante feliz apesar de todos esses percalços. Fazer-me feliz. Me dar essa felicidade. Me dar esse direito, me dar esse estado! Pensar que o importante é viver bem e com qualidade de sentir e apreciar a vida  desperta dentro de mim a cada dia. Mas preciso de tempo para assimilar todas essas perdas. Preciso de tempo para esse “luto”. E preciso verbalizar, desabafar, colocar para fora todo esse sufoco. Sei que nem todo mundo quer ouvir falar sobre doença. Mas eu procuro não me abrir com “todo mundo”. Poupo os ouvidos de muita gente com minhas chateações do tratamento. Pra grande maioria, sempre digo que está tudo ótimo... E quando me abro emocionalmente, procuro aquelas pessoas que acho que vão me entender ou estar mais emocionalmente disponíveis para me ouvir. Uma das amigas ora envolvida, inclusive, já passou pelo câncer. Ok... Estou mudando de assunto... puxando meu freio de mão, ou melhor, de língua...  Descobri que não é bem assim. Tudo bem! Daqui pra frente, vou procurar segurar minha “onda”. Mas... saber que posso sentir o que quiser, que quaisquer sentimentos são naturalmente humanos e permitidos me deixa extremamente feliz e confortável dentro de minha própria pele. Não sou uma ET! E muito menos uma chata ou desfocada! Vibram em mim todas as dores e delícias de ser humana. Que maravilha!

RITUAIS COMO FORÇA CURADORA

RITUAIS

RITUAIS SÃO:

Entrada num sagrado espaço da mente;

Uma forma de honrar a essência de nossa humanidade;

Reconhecimento do poder das forças invisíveis que curam e conectam e transcendem;

Ritos de separação de velhos modos de ser e pensar e agir e integração de novos modos de viver;

Comunicação e celebração, solenidade e ocasião para profundo silêncio interior;

Formas que todas as sociedades usam para dar significado, riqueza e estrutura à vida;

Cerimônias sagradas.

(Jeanne Achterberg)

Dezembro chegou e com ele a consciência do findar de um ciclo. 2015 vai se despedindo lentamente no fluir das horas e dos dias. Foi um ano mundial e nacionalmente tumultuado, marcado por guerras, desastres ecológicos e muita corrupção política aqui no Brasil. Em minha vida pessoal, inaugurei a quimioterapia com o taxol e pela primeira vez vejo meus cabelos ralearem e caírem. É uma fase totalmente nova para mim. Quero sobretudo que a quimio dê certo, que meu corpo responda ao tratamento, que eu consiga emocional, espiritual e mentalmente promover as necessárias mudanças para que isso possa acontecer e se refletir em nível físico. Ainda ando muito tumultuada nessa área sutil de mim mesma. Ainda me destempero com facilidade. Ainda sou superficial e me deixo agitar pelos acontecimentos a minha volta. Parece - e isso é quase certo! - que não fiz o dever de casa emocional e espiritual que deveria fazer, priorizando o que deve ser priorizado, descartando o que deve ser descartado, celebrando rituais para fechar ciclos e abrir outros novos. O monge beneditino Alnselm Grün, da Abadia Münsnsterschwarzach (Alemanha), explica que os rituais estruturam a vida e lhe dão profundidade e cor. Ele diz que rituais fecham uma porta e abrem outra porta. "Esta imagem é válida para os ritos de passagem: para o nascimento e a morte, para o dia e a noite, para o trabalho e o lazer. Se a porta do dia não for fechada à noite, não podemos adentrar a noite de maneira apropriada. O dia irá marcar a noite e muitas vezes não nos deixará dormir direito, quando nós não conseguimos encerrá-lo de forma consciente". De acordo com ele, rituais não têm nada a ver com produtividade. Eles querem ser justamente o contrário. Querem preservar um espaço livre em meio às exigências da vida, em meio às situações de estresse, no qual se possa respirar, no qual se possa apreciar o ter tempo para si, um tempo sagrado, do qual ninguém poderá dispor.

Achei essas colocações perfeitas. Tenho abandonado isso ou me esquecido disso. Vou vivendo meio que no piloto automático dos acontecimentos e quando me dou conta as horas já passaram, os fatos me engoliram o dia já findou, a noite chegou e pouco dei atenção ou abri espaços para os necessários encontros de cura comigo mesma.

Hoje, ao acordar, quando fiz a chamada geral dos ossos para o despertar, como dizia meu marido, senti a região do meu quadril esquerdo dolorida. Estou estranha do lado esquerdo dessa região. Ando e pontadinhas de dor vão se revelando. Pergunto-me o que pode ser, mas na verdade de nada sei. Não quero fazer suposições de algo pior evoluindo ou acontecendo dentro de mim. Ter câncer é isso aí: uma eterna surpresa, um eterno cuidado, um possível e constante estranhamento. Ao acordar, fui logo para o espelho fazer uma maquiagem. Acordo parecendo um frango esganiçado que acabou de ser depenado ou de levar uma surra. Os cabelos ralos, os olhos com poucos cílios, a sobrancelha rarefeita tudo contribui para deixar a aparência como se fosse uma alma do outro mundo acabando de encarnar... rsssss... Impossível não tentar brincar fazendo uma comparação dessas! Temos que rir da tragédia que nos abate. Sempre! Tornar mais leve as coisas pesadas é fundamental. Bom, mas como ia dizendo, diante do espelho, aos pouquinhos vou devolvendo a mim uma aparência que julgo mais razoável e bonitinha. Me arrumo, me pinto e me enfeito como posso. Outro dia estava pensando nesse novo “romance” com  essa minha nova aparência. É uma lua de mel. Uma fase de imersão, mergulho nas novas imagens e sentimentos que desabrocham, procurando um reconhecimento do que ficou e do que se foi. Lamentos, choros e lágrimas silenciosas são por vezes inevitáveis, por isso, busco um novo casamento, novas bodas com essa nova aparência que desponta irreversivelmente sem ser desejada ou convidada mas que faz parte do tratamento, faz parte da cura, faz parte da jornada, faz parte da travessia. Costumo dizer para mim mesma palavras como romance, enamoramento, lua de mel, paixão porque estou despertando de fato para uma conquista de mim mesma, de minha nova aparência e derramando sentimentos de amor, aceitação e gratidão por esse novo ser que em mim se revela nessa nova fase. Uma nova estação. É apenas isso! E está se me abrindo diante dos olhos trazendo-me ao encontro de uma nova realidade até então desconhecida, não vivida, não experimentada nem na carne, nem na alma. Ontem ouvi a entrevista de Mark Nepo (http://fivetothriveplan.com/thrive-thoughts/category/iheartradio-exploring-inner-transformation) e ele fala em milagres e fala na jornada de coração aberto, permitindo que a Luz entre e se manifeste neste nosso caminhar. Meu lado espiritual anda meio abandonado ou bastante superficial. Gosto de pensar que nada é por acaso, como afirma Elizabeth Kübler-Ross. Gosto de pensar que não existem coincidências. Que tudo está interligado. Que esse adoecimento faz parte de minha jornada de crescimento espiritual por esta vida. Be “open-heart”, recomenda ele. Ou seja, procure estar aberta e sensível para tudo que se manifesta a sua volta e lhe ensinando. E o mantra é: Me tornar uma aluna da vida. Ver cada acontecimento como uma lição. 

Devo dizer por outro lado que hoje estou meio assustada. Meu corpo me envia sinais de dor aqui e ali. Agora, por exemplo, na região do timo. Não sou de incomodar santos pedindo-lhes favores ou milagres. Tenho dificuldade para isso. Será um sentimento de onipotência??? Mas quero ardentemente um milagre: a remissão espontânea deste câncer!

Joseph Campbell fala que os rituais para os povos primitivos tinham como significado maior não o de controlar os acontecimentos, mas o de submissão aos aspectos inevitáveis do destino. Penso então que os rituais vêm para nos fortalecer, nos encher de coragem e capacidade de enfrentamento das adversidades e desafios que se colocam a nossa frente. No meu caso específico, o enfrentamento do câncer. Então que venham os rituais como parte do tratamento, coadjuvantes da cura! E que sejam abençoados  e alimentados pela cura através dos Deuses e Deusas, fontes da sagrada energia que a tudo permeia neste Universo!