MANTRA DE TODOS OS DIAS

EM FORMA DE ORAÇÃO

LAVA

LEVA

LIVRA

LOUVA!

CURA

TRANSFORMA
AGRADECE 
ABENÇOA

E SEGUE!

O TAO: MISTERIOSO E INEFÁVEL

WU-WEI

Não resistir

 deixar fluir

não se apegar

seguir com o fluxo

ir com a corrente.

Não existem inícios

não existem fins

O Universo é um processo

e o processo está em mim

Não existem caminhos

Cada um de nós é seu próprio caminho.

Tao é mudança

muitas mudanças 

Vida que continua e se expande

Elimina

Evolve

Retorna em suas muitas dimensões

E continua a se revelar

na fragrância oculta de uma flor solitária nas entranhas da colina

no fluir do vento

no crepitar do fogo

no curso da água

no movimento dos peixes e dos pássaros

Na semente abrindo-se ao clarão...

Nesta semana estou incluindo em minhas rotinas de vida

entre outras sutilezas meditativas

observar os pássaros e as nuvens no céu
embelezar meus dedos dos pés e sair descalça por aí

contemplar estrelas no céu noturno

rolar nas ondas

dançar ao som do vento
tomar um banho de chuva

assobiar

abraçar uma árvore!

A VIDA E SEUS PONTOS DE MUTAÇÃO

Este é o ponto: focalizar o câncer (ou qualquer experiência que altere a vida) como:

• Um portal de transformação e novos começos.  
• Uma circunstância de vida que nos convida à mudança (como o câncer) e que muito frequentemente é vista como não-convidada. 

Como consequência, é muito fácil pensar que alguma coisa deu errado. 

Diga para você mesma: - Não, não deu! 

Re-enquadre, re-emoldure e aceite tudo isso como um convite e uma sabedoria de nossas almas nos chamando à transformação e à vivência de uma autêntica vida, seja lá onde estivermos, no começo, no meio ou no fim do caminho!

E pense: Isto é a VIDA me chamando e me dizendo que ELA: 

É BONITA 

É BONITA 

E 

É BONITA!

MOVENDO MONTANHAS

CONFIANÇA: Fé a cada Passo

A verdade é que a gente oscila. Eu oscilo. Como um bambu ao vento, tremo. De medo, de insegurança, de um desespero surdo e controlado e ao mesmo tempo quase mudo, só percebido em pensamentos que afloram em vozes que sussuram, me tirando a paz e o sossego... E nessas horas o meu chão, que até o momento parecia tão firme, pavimentado de esperanças e pedrinhas de brilhantes, também treme. E me pergunto se essa já não é a presença de mais uma possibilidade de enfrentamento das agruras desse caminho, que não é o de Santiago, mas é tão árduo, íngreme, solitário e povoado de surpresas (nem sempre queridas) quanto aquele. Não há respostas. Silêncio absoluto num chão coalhado de incertezas, buracos negros e a presença quase sempre silenciosa do 'inimigo'. Também, confesso, não sei se quero respostas ou se estou preparada para ouvir coisas que não quero definitivamente ouvir...

Pois é... tem dias que é mesmo assim... Não sei bem por que é assim. Ou melhor, até sei: são ondas de medo ou o medo que surge em ondas só porque de repente, não mais de que repente uma dorzinha diferente despontou em algum lugar desse meu lindo corpinho e aí minha doce e linda e poderosa imaginação entra em ação. Ou seja, começo a ver imagens protagonizando cenas grotescas e começando a querer dirigir o ‘espetáculo’ dentro do palco do meu corpo. E aí eu digo: - Opa, queridinha! Sei que você é linda e poderosa, mas... porém, contudo, todavia, entretanto... ainda não me deixei ser marionete. Filme de horror, não! Corta! Edita! Refaz!

Lidar com esse desespero transmudado em calma exige muito autocontrole. Mais do que autocontrole talvez exija conhecimento. Quero dizer: posso não saber o que vai me acontecer daqui por diante, as coisas podem até estar de alguma forma pi(o)rando e como isso ocorre num lado praticamente invisível de meu ser, eu não consigo vislumbrar isso com a devida e desejada clareza que gostaria de ter, mas... até que ponto ter essa clareza é tão importante neste exato momento? Não irá ela me fazer desesperar e ter esperanças e fé agora é o mais fundamental e tudo o que mais preciso? Porque não há nada no sentimento do desespero e da desesperança que possa melhorar minha situação. Pelo contrário, só contribuirá para agravar. Então o melhor a fazer é me nutrir de bons pensamentos, rezar mantras, pedir a Deus com muita fé que Ele mande a cura e a transformação e acreditar que Ele está fazendo isso agora, neste exato momento porque Ele me ama, porque sou sua filha, porque sou uma expressão da Vida à Sua imagem e semelhança, porque quero e mereço continuar viva e cheia de saúde, porque tenho projetos de vida e sonhos a serem materializados, porque decididamente não quero ir para o lado de 'lá' agora!... E afirmar isso não me soa infantil nem resvala para o reino do pensamento mágico. Se Deus não entra nessa estória e não dá sua força apoio e colaboração, qual o sentido de tudo o que Jesus disse a respeito da fé que move montanhas? 

Fé a cada passo! 

Eu acredito numa Vida bela e num

DEUS 
IN-SU-PE-RÁ-VEL! 

VAI UM MIX AÍ?

O MIX NOSSO DE CADA DIA NOS DAI HOJE!

Andar com fé eu vou 

que a fé não custuma faiá

Curar um câncer é um mix. Envolve muitos ingredientes. Ou seja, qualidades, como afirma Leigh Fortson em seu livro EMBRACE RELEASE HEAL. E não é só ela quem diz isso. Carl Simonton, oncologista e co-autor do livro CARTAS DE UM SOBREVIVENTE, também diz o mesmo usando outras palavras. Ele fala, por exemplo, que a cura de um câncer envolve a cura do ser em outros níveis, mais sutis e profundos, para além do corpo e seu aspecto meramente físico-biológico. É uma cura da alma. É uma cura espiritual. É uma cura da vida. 

Leigh lembra que as pessoas que abraçaram a jornada em busca da cura do câncer em suas vidas se comprometeram com mudanças de hábitos negativos tanto na sua maneira de pensar e ver a vida, bem como em seus comportamentos. 

Lendo as estórias de vida dessas pessoas, pode-se perceber como cada uma delas fez um caminho todo próprio, ainda que se inspirando em estórias de vidas de outras pessoas que se curaram. Penso que esta seja uma jornada única, pessoal e intransferível. É que o sendeiro que nos leva à libertação da doença tem que ser trilhado por cada um de nós em particular, segundo nosso próprio ritmo, percepção e sensibilidade, pois somos seres únicos, com respostas únicas e individualíssimas. O que não quer dizer que o que serviu para uma pessoa não sirva para ser utilizada por outra. Não, não é bem assim. Embora não sejamos fabricados em série como as canetas, possuímos características biológicas semelhantes e é nisso que devemos acreditar e usar em nosso favor. Sempre penso: SE DEU CERTO PRA ELA, PODE DAR CERTO TAMBÉM PRA MIM! Anthony Robbins, autor de PODER SEM LIMITES e DESPERTE SEU GIGANTE INTERIOR diz de uma forma brilhante “que o nosso Criador não concede privilégios, que cada um de nós foi criado como uma pessoa singular, mas com oportunidades iguais para experimentar a vida em sua plenitude.”  E mais, quando se tratar de alcançar o sucesso ele afirma que “a melhor estratégia, em quase todos os casos, é encontrar um modelo, alguém que já esteja conseguindo os resultados que você almeja e depois explorar seus conhecimentos. (...)  Isso não só o tornará mais eficaz, como também poupará muito tempo porque não terá que re-inventar a roda.”

Ao falar sobre tudo isso, me vem à lembrança o que uma amiga minha me dizia a respeito da necessidade de cada um fazer o famoso Caminho de Santiago sozinho e não acompanhada de outra pessoa, fosse um familiar ou amigo. Lembro-me de na época não entender muito bem toda essa estória. Mas  hoje consigo visualizar isso na jornada pessoal e única que cada um empreende na experiência de busca da cura do câncer em seu corpo e na sua vida. Como no percurso do Caminho de Santiago, esta é uma busca solitária, confrontada com os próprios medos e dores e forças e recursos internos para lidar e acolher nossa vida em suas mais difíceis circunstâncias. Muito embora tais sentimentos possam ser compartilhados com outros companheiros e companheiras, eles continuam sendo personalíssimos em seu enfrentamento e crescimento. De minha parte, sei que me faz um bem enorme dividir estórias de vida com outras companheiras dessa jornada. Me faz um bem enorme ler estórias de sucesso. Me sinto bebendo sabedoria, saúde e conforto emocional e espiritual ao pé da fogueira da vida! Aliás, não sei se isso é certo ou errado, mas só estou a fim de ouvir estórias de sucesso. Derrotas, passo ao largo. Já são muitas as dúvidas e medos e inseguranças e traumas decorrentes de estatísticas que temos que encarar. Portanto... JEJUAR É PRECISO!!! Daí só me permitir estórias de sucesso e esperança!

Segundo Leigh Fortson, um dos itens que merece compor nosso “MIX” é a DEDICAÇÃO ou a manutenção de um FOCO DE NAVALHA AFIADA em nossas aspirações para nos livrarmos do câncer, nos tornarmos saudáveis e inteiros novamente! Ou seja, a constância, a disciplina e a perseverança são fundamentais! É trabalho árduo e diário! Simonton nomeia isso como COMPROMETIMENTO! Leigh diz que assim como nos preparamos cuidadosamente para uma viagem, dedicando-nos a pormenorizar todos os detalhes, alegres e cheios de confiança de que o passeio será um sucesso, o mesmo deve ocorrer na jornada personalíssima pela travessia da cura do câncer. Termos inteira confiança de que chegaremos "lá" “fala” para nossas células e alivia nossos temores. Ela diz que é contraprodutivo ignorarmos nossos temores e nossas dores, fingindo que eles não estão lá. Quando notarmos sua presença, não vamos oferecer-lhes nenhuma resistência. Vamos aceitá-los. Abraçá-los. Reconhecer que eles fazem parte de nossa jornada. Atravessemos todos os sentimentos de dor, luto, tristeza, raiva a que temos direito, mas aceitando-os. Sabemos que vão passar. Vamos nos nutrir de carinhos e cuidados afetuosos para conosco o mais que pudermos. Vamos nos permitir até chorar se as lágrimas insistirem em vir à superfície. Quem disse que não podemos chorar? Chorar faz bem, alivia, lava a alma! Vamos orar por libertação. Eu, particularmente, amo o Salmo 120 (Levanto meus olhos para os montes, De onde me virá o socorro...) e também o 138 (Senhor, Tu me sondas e me conheces...). 

Podemos também pedir ajuda àqueles a quem amamos.  Atravessarmos tudo isso para em seguida deixarmos todo esse estofo ir embora. E sempre, sempre, nos recalibrarmos, rever nosso foco e colocar nossa mente voltada para aquilo a que mais aspiramos: A CURA E A TRANFORMAÇÃO DO CÂNCER em nosso corpo físico, com evidentes consequências em nossa vida psico-espiritual.

Saber que outros se curaram nos conforta e nos diz que nossa cura é possível e ela está ao nosso alcance. Milagres acontecem o tempo todo e a nós foi dado saber que fomos marcados para fazê-los acontecer em nossas vidas e fazer toda a diferença! Ter essa compreensão não só nos move como nos co-move, fazendo-nos mover juntos com outros, partilhando nossas estórias de vida com um misto de amor, esperança e sabedoria!

AMÉM! ALELUIA!

COM EXCELENTES VIBRAÇÕES!

MENSAGEM DO DIA

ENERGIA, MEDITAÇÃO E CURA
Uma abordagem holística

No livro EMBRACE, RELEASE, HEAL há um capítulo todo dedicado à Energia. Leigh Fortson começa dizendo como é difícil para nós aceitarmos o real conceito de que somos feitos de antimatéria. Ou melhor dizendo, de que somos pura energia. Ainda que densificada e, por isto mesmo, visível. Nossa grande dificuldade começa quando temos que abrir mão da ilusão criada pelos nossos sentidos de que o corpo é algo real e sólido. Até porque ele experimenta dor e prazer, de uma forma bem material. Perceber que isto não corresponde à realidade dos fatos é profundamente difícil e desconcertante! A sensação é a de que nos pregaram uma peça ou a de que caímos numa cilada! Nossa “cegueira” chega a ser divertida!

Ok! Arrogâncias à parte e sem querer subestimar nosso sub-pseudo-e sempre-curioso-e-inteligente-intelecto! A verdade é que nossos olhos estão enganadíssimos. A beleza da vida é puro enigma! E nós nos inserimos nela! Somos corpos-densos-e-sutis em pura harmonia... 

Na natureza, tudo vibra... tudo dança... Só existe isso: a dança da energia e o vazio... A energia densa se torna perceptível em formas físicas. Daí que temos corpos, rochas, montanhas, água, árvores e etc... A energia mais sutil se torna invisível aos olhos e se reflete no ar, no vento, na luz, nos pensamentos, nas emoções, em nosso espírito habitando um corpo. Como seres humanos refletimos duplamente a energia, tanto no plano físico quanto no plano mental, emocional, espiritual. A visível e a invisível. Entender esse real conceito é fundamental para entender que o câncer também é uma energia. Nas palavras de Leigh, “nossos corpos físicos são caldeirões de energia não-física. Nossas mentes são a porta de abertura através da qual a energia não-física passa. O fluxo não para no espaço do cérebro. Ele derrama pelos nossos corpos adentro, alimentando-os com a natureza dos nossos pensamentos e emoções - material não-físico.”

Penso que a percepção de tal realidade seja fundamental para que a gente comece a efetivamente a admitir que somos um CORPOMENTE, ou seja, uma UNIDADE ONDE O CORPO COMO ÚNICA PARTE VISÍVEL DE NOSSO SER CONTINUAMENTE SE MOVE/VIBRA E SE PROJETA NO ESPAÇO ATRAVÉS DE PENSAMENTOS, EMOÇÕES E ESPÍRITO EM CONTÍNUO COMANDO DO “ESPETÁCULO”! Verificar a qualidade dessa energia que nos habita e nos alimenta continuamente é de vital importância para a recuperação e manutenção de nossa saúde. Daí a importância da meditação como exercício diário de atenção. Segundo aqueles que a praticam como rotina no processo de cura do câncer, ela deve ser realizada em um mínimo de três vezes ao dia e em torno de 30 minutos a 1 hora. 

Como afirma Fritjof Capra em O PONTO DE MUTAÇÃO, págs. 343/344, "quando o organismo está inteiramente relaxado, a pessoa consegue estabelecer contato com seu próprio inconsciente, a fim de obter informações importantes sobre seus problemas ou aspectos psicológicos de sua enfermidade. A comunicação da pessoa com seu próprio inconsciente ocorre através de uma linguagem altamente pessoal, visual e simbólica, semelhante  a dos sonhos. (...) O que se requer para essa forma sutil de auto regulação não é o controle, mas, pelo contrário, um estado meditativo de profundo relaxamento em que todo o controle é abandonado. Num tal estado, os canais de comunicação entre as mentes consciente e inconsciente abrem-se e facilitam a integração das funções psicológicas e biológicas. Esse processo de comunicação de comunicação tem frequentemente lugar através de imagens visuais e linguagem simbólica; foi esse papel das imagens visuais no biofeedback que levou numerosos terapeutas a usarem técnicas de visualização para o tratamento de enfermidades. (...) O fato de os indivíduos poderem corrigir um determinado sintoma por si mesmos através do biofeedback reduzirá substancialmente, na maioria dos casos, seus sentimentos de impotência e reforçará uma atitude mental positiva, tão importante na cura."

TRATAMENTOS ALTERNATIVOS E COMPLEMENTARES

Mais uma vez coloco um vídeo sobre a estória de Leigh porque é interessante notar que, no caso específico dela, semelhante ao do Reid Henson, o médico lhe disse que nada mais havia a ser feito: nem radio, nem químio e cirurgia nem pensar. Enfim... ela era, do ponto de vista da medicina convencional, um caso perdido. 

Mas... parodiando o Chaves, eles - os médicos - não contavam com a "astúcia" dela, ou seja, sua grande vontade de viver e encontrar saídas e luzes no final desse "túnel"... E o resto é esta linda história de vida e recuperação que ela tão graciosa e apaixonadamente compartilha com todos nós!

Obrigada Leigh por sua mensagem de fé e esperança!

INSIGHTS PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL... COMO CRIAR NOSSO PRÓPRIO SHANGRI-LA...

... SOMOS FEITOS DE INFINITAS POSSIBILIDADES...

ABRACE

LIBERE

E CURE!

ACREDITE!... PORQUE MILAGRES SEMPRE HÃO DE PINTAR POR AÍ!...

Para melhor saber de toda a belíssima história de vida de Reid Henson e a recuperação de sua saúde em virtude de uma leucemia de células pilosas, leia o livro 

CARTAS DE UM SOBREVIVENTE.

SONS QUE CURAM

UM MÉDICO ONCOLOGISTA REVELA O PODER TERAPÊUTICO DOS SONS, DA VOZ E DA MÚSICA

QUANDO O CÂNCER DESAPARECE - O CURIOSO FENÔMENO DA REMISSÃO ESPONTÂNEA

QUANDO O CÂNCER DESAPARECE

O CURIOSO FENÔMENO DA REMISSÃO ESPONTÂNEA

(Uma breve sinopse com tradução livre)

(Kelly Turner - material disponível em:  http://noetic.org/noetic/issue-seventeen-december/unexpected-remission/)

Todos nós ouvimos uma estória como esta. Após tentar todos os tratamento que a medicina ocidental têm a oferecer, é dito a uma pessoa, já com câncer em estágio IV, que não há mais nada que os médicos possam fazer por ela e esta pessoa é então mandada para casa para receber cuidados paliativos. Cinco anos depois, essa pessoa adentra o consultório médico a passeio, sentindo-se maravilhosa e com nenhuma evidência mais de ter tido um câncer.

No mundo médico, este tipo de caso é mencionado como uma remissão espontânea, que é definida como “o desaparecimento, completo ou incompleto, do câncer sem tratamento médico ou com tratamento médico que é considerado inadequado para produzir o resultado do desaparecimento dos sintomas da doença ou do tumor.”

Muitos pesquisadores, incluindo eu mesma, acreditam que a palavra espontânea e um termo impróprio e deveria ser trocada para inesperada ou improvável. Nós sentimos dessa forma porque poucas coisas na vida são verdadeiramente espontâneas - ocorrendo puramente por acidente. É muito mais provável que estas remissões tenham uma causa - ou duas ou três - que a ciência ainda não tenha identificado.

PAINEL DE FUNDO

Independentemente da forma como nós as nomeamos, as remissões espontâneas efetivamente ocorrem e mais de uma em mil casos, em todos os tipos de câncer, têm sido publicadas em revistas médicas. Milhares mais têm provavelmente ocorrido mas não têm sido publicadas porque a grande maioria dos médicos não tiram um tempo para escrever um relatório e submetê-lo a uma revista médica - o que, infelizmente, é atualmente a única maneira de acompanhar esses tipos de casos. (...)

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PANO DE FUNDO:

Talvez porque eu seja uma pesquisadora qualitativa e não uma médica, eu sempre fiquei fascinada pelos casos de remissões espontâneas. Quando comecei a estudá-las durante meus estudos de doutorado na Universidade da Califórnia, em Berkeley, eu fiquei desapontada ao ver quantas poucas pesquisas haviam sido feitas nesta área. O primeiro problema que eu percebi é que não havia nenhum banco de dados onde eu pudesse facilmente encontrar e analisar tais casos. O segundo problema que notei foi que havia dois grupos de pessoas que estavam sendo grandemente ignoradas nas pesquisas: os sobreviventes em si, bem como os curadores não-alopáticos. Parecia estranho que num esforço para explicar as remissões espontâneas, nós não estivéssemos interrogando as pessoas que estavam atualmente curadas. Eu também não podia compreender por que, quando tentando explicar a remissão que é por definição não um resultado de um tratamento alopático, nós não estávamos buscando as hipóteses de curadores não-alopáticos.

Como resultado, minha pesquisa dissertativa envolveu coleta de hipóteses destes dois grupos previamente ignorados sobre por que as remissões espontâneas puderam ocorrer. Mais especificamente, eu passei dez meses viajando pelo mundo em busca de cinquenta curadores não-alopáticos. Minha pesquisa me conduziu a entrevistas com curadores nos EEUU, China, Japão, Nova Zelândia, Tailândia, Índia, Inglaterra, Irlanda, Zâmbia, Zimbabue e Brasil. (...) Quando retornei desta surpreendente viagem, eu encontrei vinte casos não publicados de remissões espontâneas e realizei entrevistas por telefone com os sobreviventes. Propositadamente busquei primeiramente casos não publicados com o objetivo de verificar se eles eram verdadeiros - e eles eram. Sou grata à American Cancer Society por financiar parcialmente este estudo.

(...) Identifiquei mais de setenta e cinco “tratamentos” para o câncer, sendo que seis dos quais foram os mais frequentes entre os setenta. Crenças subjacentes sobre o câncer também emergiram das entrevistas, três das quais foram mais frequentes. (...) 

Por favor, lembre-se que isto são apenas hipóteses e não fatos.

• CRENÇA 1 - MUDAR AS CONDIÇÕES NAS QUAIS O CÂNCER PROSPERA (...)
• CRENÇA 2 - DOENÇA + BLOQUEIO/LENTIDÃO; SAÚDE = MOVIMENTO (...)
• CRENÇA 3 - UMA INTERAÇÃO CORPO-MENTE-ESPÍRITO EXISTE E A ENERGIA PERMEIA TODOS ESSES TRÊS NÍVEIS (...)

Complementando estas três crenças subjacentes sobre a saúde, houve seis tratamentos que os sobreviventes do câncer e curadores discutiram mais frequentemente. Isto incluiu “tratamentos” físicos, bem como emocionais, energéticos e espirituais. Eles se encontram listados abaixo, em ordem alfabética.

• MUDANÇA DA DIETA PESSOAL - a maioria de meus entrevistados acreditaram que foi importante mudar sua dieta para principalmente vegetais inegrais, frutas, cereais e grãos, eliminando ao mesmo tempo carne, açucar, derivados do leite e cereais refinados. (...)

• EXPERIÊNCIA DE UMA PROFUNDA ESPIRITUALIDADE - a maioria de meus entrevistados também discutiu sentimentos - não apenas acreditando, mas realmente sentindo - uma sensação de uma energia divina e amorosa internamente. Alguns inclusive vivenciaram experiências transcendentes (...)

• SENTIMENTOS DE AMOR/ALEGRIA/FELICIDADE - a maioria de meus entrevistados também discutiu a importância de aumentar o amor e a alegria em suas vidas a fim de ajudá-los a recuperar a saúde.

• LIBERAÇÃO DE EMOÇÕES REPRIMIDAS - Porque muitos de meus entrevistados acreditavam que a doença representa um estado de bloqueio, eles, consequentemente acreditaram que era saudável liberar as emoções que eles vinham até então segurando/carregando, tais como medo, raiva e tristeza. (...)

• INGESTÃO DE ERVAS OU VITAMINAS - a maioria de meus entrevistados também tomou variadas formas de suplementos, com a crença de que isto iria ajudá-los a desintoxicarem seus corpos e fortalecerem/impulsionarem seu sistema imunológico. (...)

• USO DA INTUIÇÃO PARA AJUDAR A TOMAR AS DECISÕES RELACIONADAS COM O TRATAMENTO.

Complementando estes seis “tratamentos” listados, houve adicionalmente tratamentos que foram mais frequentes num grupo do que em outro. Por exemplo, os três temas subsequentes foram muito frequentes entre os vinte sobreviventes, mas não tanto entre os curadores.

• ASSUMIR O CONTROLE SOBRE AS DECISÕES SOBRE SUA SAÚDE - um papel mais ativo nas tomadas de decisões sobre a saúde em oposição à aceitação de qualquer coisa que os médicos estivessem dizendo a eles.

• TER UM FORTE DESEJO DE VIVER - “o médico me disse: Após fazermos esta cirurgia e  quimioterapia e radioterapia, podemos dar a você mais cinco anos de vida. E eu pensei: Eu quero viver mais do que cinco anos! (...) e fiquei furiosa e então saí com uma atitude de que isto não vai me abater/derrotar (...)”

• RECEBER APOIO SOCIAL - demonstração de amor, sentimento de valor (...)

Dois outros temas ocorreram mais frequentemente entre os curadores:

• CURA, DERRAMAMENTO, DESBLOQUEIO DE ENERGIA; e
• FORTALECIMENTO E ATIVAÇÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO - você pode ler mais sobre isso na minha dissertação completa) (...)

PENSAMENTO DO DIA

REMISSÃO ESPONTÂNEA OU CURAS EXTRA-ORDINÁRIAS???!!!

Neste vídeo a Dra. Kelly Turner (PHD) aborda a questão da remissão espontânea destacando as crenças que conduziram curadores e sobreviventes do câncer a ultrapassarem a experiência do câncer. 

O vídeo, infelizmente, se encontra em inglês, mas na próxima postagem vou colocar um texto enunciando os principais aspectos de sua fala.

PENSAMENTO DO DIA: TUDO POSSO NAQUELE E NAQUILO QUE ME FORTALECE!

VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA - MEDITAÇÃO

POSOLOGIA: Medite diariamente de 3 a 4 vezes por dia.

JORNADA NAS ESTRELAS: THE IMMUNE ODYSSEY

JORNADA NAS ESTRELAS: A ODISSÉIA DO SISTEMA IMUNOLÓGICO

OU

THE IMMUNE ODYSSEY

(Exercício de relaxamento com visualização)

Deite-se ou sente-se confortavelmente num lugar silencioso e agradável... agora vc vai empreender uma jornada de aproximadamente uns 60 minutos tomando conta de vc... observe a sua respiração por um minuto e inspire e expire calmamente, deixando a tensão se dissolver a cada expiração. PARA ISSO PRESTE ATENÇÃO NA SUA RESPIRAÇÃO... (30 segundos)

Agora inicie uma viagem mental percorrendo lenta e vagarosamente todo o seu corpo, começando pela ponta dos seus pés indo em direção ao topo da sua cabeça, deixando se dissolverem todos e quaisquer pontos rígidos e tensos que você for detectando... (2 minutos)

Agora que sua mente acabou de percorrer todo o seu corpo, conectando-se com ele, dando a esse corpo atenção, dissolvendo todos os pontos tensos, rígidos e doloridos ou cansados, deixe sua mente se fixar num ponto silencioso bem dentro de vc. Algumas pessoas acham esse ponto de silêncio e quietude bem dentro delas, num lugar de calma, pureza, paz e tranquilidade. Um local de sabedoria silenciosa. Deixe que as palavras PONTO DE SILÊNCIO E QUIETUDE invadam sua mente, afastando todos os outros pensamentos que insistam em vir à tona. Respire dentro desse lugar de paz e quietude. Quieta e gentilmente vá entrando nesta quietude... (1 minuto)

Agora volte sua atenção para sua respiração e observe o ar entrando e saindo de suas narinas. Observe que ele entra refrescando suas narinas e garganta e sai aquecendo...  (30 segundos).

Agora, verifique se o seu corpo continua totalmente relaxado, numa entrega incondicional a este momento que flui. Você está prestes a fazer uma maravilhosa e incrível jornada pelo sagrado território do seu corpo. Ao embarcar na mais incrível e inimaginável viagem para dentro desse universo de milagres, tão maravilhoso quanto as centenas de milhares de estrelas e galáxias no universo cá fora, perceba o quanto este mesmo universo se reflete conscientemente dentro de você. A jornada que ora vamos fazer é a jornada para dentro do Universo de seu Sistema Imunológico.

Penetrando nesse Universo  com o olho de sua mente, você vai tocar de perto cada uma das forças curativas de seu corpo e irá experimentar, sentir e ver um milagre acontecendo ininterruptamente dentro de você. Como um rio sempre fluindo ou como uma fonte sempre jorrando água, este milagre é o milagre desenvolvido através dos muitos milhares de anos para a defesa e proteção de seu corpo. Foi este milagre que permitiu que você chegasse até aqui. É um milagre em que bilhões e bilhões de células valentes, guerreiras e persistentes guardiãs protegem seu corpo livrando-o de doenças, lesões e invasões... Nossa jornada já vai começar. Prepare-se. Relaxe mais ainda numa total entrega. Afrouxe. Amoleça. Renda-se completamente a este momento... (30 segundos) e...

À medida que a sua mente vai se tornando cada vez mais e mais clara, sinta-a se tornando também mais e mais alerta e consciente. Perceba que bem dentro do profundo de seu ser uma luz brilhante começa a despontar. Sinta isto acontecendo... (20 segundos) observe crescendo em brilho e luz e se tornando mais e ganhando mais e mais intensidade... (20 segundos) Esta luz é o centro de comunicação do seu corpomente. Respire essa luz...  (20 segundos) energize essa luz com sua respiração. Essa é uma luz poderosa, penetrante e curativa e um raio começa a surgir a partir dela. Este raio brilha dentro do seu corpo em qualquer ponto que vc desejar, basta vc fazer fluir  a atenção para o ponto que vc deseja iluminar e curar. Lembre-se de que esse raio é o seu holofote, sua ponte para os gloriosos mistérios que estão se desdobrando. Experimente esta luz percorrendo seu corpo. Em alguns momentos é mais fácil fazer isso do que em outros. Não importa. Concentre-se e deixe simplesmente acontecer. Faça isso agora... (1 minuto)

A  Odisséia Imunológica começa bem dentro de seus ossos. Por isso direcione este raio de luz super inteligente e ilumine um osso longo, um osso da perna, por exemplo... (30 segundos)

Penetre profundamente na medula. Aí é o centro de nascimento de todas as células de seu sangue. Apenas imagine e sinta e veja bilhões e bilhões de células jovens nascendo continuamente...Veja isso acontecendo... (30 segundos). Pare e olhe... muitos tipos de células e cada uma delas com a missão ou de te nutrir ou de te defender, te proteger... é para isso que elas estão aí... (30 segundos)

Agora focalize no grupo de células que são vitais para sua defesa. Elas têm nomes: Neutrófilos, Macrófagos, Células T, células B e as células Natural Killers. Uma a uma, vá  jogando luz em cada uma delas, observando como elas trabalham para guardar e proteger seu corpo combatendo e removendo todos os invasores e todas as células velhas e descartáveis que não servem mais para você... (30 segundos)

As células mais numerosas são os neutrófilos. Eles trabalham comendo e engolfando os invasores da forma mais engenhosa possível. Veja eles amadurecendo e movendo-se pela sua corrente sanguínea, flutuando, sempre alertas a um chamado para trabalhar em sua defesa. Assim que aparece um chamado avisando sobre a existência de um invasor eles se tornam excessivamente alertas e não nadam mais livremente, agora são milhões deles, bilhões deles percebendo o perigo e movendo-se de forma organizada e direta preparando-se para o ataque. Os vasos sanguíneos se tornam espessos e pegajosos, atraindo os neutrófilos para sua superfície. Os pequenos orifícios nas paredes dos vasos sanguíneos se dilatam à medida que os neutrófilos ampliam seus pequenos pés por eles e mudando de forma, deslizam através dos tecidos que eles necessitam defender. Eles cercam o invasor, atiram neles substâncias químicas cáusticas que penetram no invasor deixando esse inimigo bem fino, interrompendo sua ação e destruindo-o. Em alguns casos o invasor explode em pedaços inofensivos. Pare um momento e veja isso acontecendo bem dentro de vc... (1 minuto)

Agora jogue o foco do raio de luz de volta para a medula óssea... (20 segundos). Veja os macrófagos, os devoradores gigantes. Alguns deles estão aí no seu corpo há oito anos ou mais, descobrindo e aprendendo sobre cada canto e cada fresta do seu corpo, conhecendo você e te amando. À medida que eles amadurecem, observe eles se movendo entre tecidos e órgãos e sangue, entre os revestimentos das paredes de seus pulmões, seu fígado, esperando, observando, sempre prontos e alertas... bactérias, vírus, fungos, e inclusive as células cancerígenas desencadeiam seus alarmes... Tão logo o aviso da presença de um invasor dispara, eles incham e crescem de tamanho, ficando maiores e poderosos, conectando-se com todos os outros, movendo-se em fileiras... Observe como eles se abordam um invasor, como eles alcançam esses invasores e os enlaçam com suas extensões de guerra e injetam nele poderosas enzimas... Eles também digerem toda e qualquer coisa que em seu corpo já não sirva para mais nada e esteja sem utilidade. Se  você estiver neste momento lidando com um invasor em particular, imagine o macrófago  tirando um pedaço desse invasor, segurando esse pedaço como se fosse uma bandeira para que todo o restante do sistema imunológico possa vê-la. Passe agora algum tempo contemplando essas imagens... (1 minuto)

Os linfócitos, as células T e as células B têm missões especiais dentro de você - talvez enfrentar um vírus, uma bactéria, uma célula cancerígena. Vamos ver eles em ação agora. 

Focalize novamente o raio de luz de volta na medula óssea e observe as Células T nascendo. São milhões e milhões delas, muito mais do que você possa possivelmente contar, passando da infância para a adolescência a cada minuto...(20 segundos). 

As células T recebem uma missão especial por serem processadas na glândula Timo. Coloque o raio de luz bem no meio do seu peito - é aí que está a glândula Timo. Sinta como ela pulsa com energia - tocando cada célula T adolescente com inteligência e uma missão em seu nome...  (20 segundos) 

Algumas serão matadoras, assassinas com um único alvo. Outras serão auxiliares  das células B, enquanto outras ainda serão eliminadoras, sinalizando que a batalha acabou. Veja as assassinas, as auxiliares e as supressoras amadurecendo rapidamente e com gloriosa especificidade dentro de seu Timo. Quando cada um delas já foi assinalada, elas deixam o Timo para irem desempenharem suas atribuições. Elas irão manter uma vigília constante e sempre desperta em seus linfonodos, seu baço e outros tecidos linfáticos. Pare para observar isto acontecendo agora dentro de você por algum tempo... (1 minuto)

Agora voltemos novamente para a sua medula óssea e o raio de luz destaca as células B. Elas amadurecem e se movem nos tecidos linfáticos e no sangue, aguardando o encontro... (20 segundos)

Cada uma delas têm em mira um específico inimigo para ser alcançado e livrar seu corpo desse ataque. Elas podem esperar pacientemente por anos a fio, patrulhando, esperando e vigiando. Quando esse encontro finalmente acontece, as células B se modificam feito como lagartas em borboletas, se tornando em células plasmáticas. As células plasmáticas fabricam balas mágicas que são proteínas chamadas de anticorpos. Cada anticorpo é como um míssil guiado - ele se move diretamente para o alvo a ser alcançado e engancha-se nele como uma chave numa fechadura. O inimigo é então paralisado e sua superfície danificada. Outras descargas químicas provocam buracos na parede que reveste o inimigo, causando uma explosão. As células B também têm o poder de se autoclonar, criando dessa forma o número de células B necessárias para executar uma batalha perfeita na defesa do território de seu corpo. Agora passe um tempo observando isto acontecendo dentro de você... (1 minuto)

Agora volte seu olhar novamente para o berçário de células de seu sistema imunológico... (20 segundos)

Lá, as células natural killers, um maravilhoso exército contra o câncer, podem ser vistas. As células cancerosas, como os virus e bactérias, não são especialmente raras em nosso organismo.  O  nosso corpo simplesmente reconhece essas invasoras e comanda forças de defesas contra elas. Somente em circunstâncias muito fora do comum, como quando as células do câncer usam algum tipo de disfarce, o sistema imunológico falha para localizá-las.  Mas as células do câncer são na grande maioria das vezes confusas, desorganizadas e fracas. Observe agora como as natural killers se movimentam na corrente sanguínea. Coloque o brilho e a luz de seu holofote sobre uma célula... (10 segundos) e...

Veja como ela se comporta. Sempre alerta, vigilante, atenta, ela detecta uma célula cancerígena à espreita ou um grupo delas tentando se agrupar. Veja como as natural killers detectam a presença do inimigo e movendo na velocidade da luz, elas colidem com as células cancerosas. Seu mero toque paralisa as células cancerígenas. Os tentáculos das natural killers alcançam as paredes internas das células cancerosas mostrando sua supremacia, força e poder. Observe uma pequena  estrutura canicular disparar substâncias químicas na célula cancerosa... Observe a célula cancerosa já completamente paralisada criando bolhas e explodindo e sendo descascada feito uma laranja. Sua matéria celular se dissolve, deixando apenas restos de um esqueleto inofensivo ...  Veja a natural killer seguindo seu trajeto, alerta, com competência patrulhando seu corpo, viva e bem disposta... (1 minuto ou 2)

Agora estamos chegando ao final de nossa jornada - a odisséia do sistema imunológico dentro de seu corpo. ..

Reveja o processo imune mais uma vez, observando e sentindo todas as células imunológicas trabalhando como um time de coordenado, majestoso e soberano. Na medula óssea bilhões de células estão nascendo neste exato momento... a cada minuto, no número e combinações exatas que você precisa para manter seu corpo saudável e livre de todas e quaisquer doença, inclusive o câncer. Veja que à medida que as células brancas de seu sangue amadurecem, cada um desenvolve uma inteligência notável. Cada uma delas têm uma tarefa específica. Veja elas se movendo para fora da medula óssea, penetrando os tecidos e o sangue, observando atentas e esperando por uma oportunidade para agir em defesa de seu corpo, limpando-o e eliminando dele todas e quaisquer elementos nocivos e inúteis. Sinta a presença desses magníficos guardiães e sinta, perceba, respire seus magníficos poderes. Essas valentes e dedicadas guerreiras , esse sistema de defesa possuem um universo que é todo próprio e só deles - E ESSE UNIVERSO É VOCÊ! Permitindo-se entrar nesta zona de relaxamento profundo como agora e concentrando-se e visualizando todo este processo, você está participando ativamente na construção de sua saúde e eliminação de todas e quaisquer doenças. (2 minutos)

Tome um tempo para observar sua respiração e mantendo os olhos fechados, vá se tornando consciente dos sons do ambiente a sua volta, sentindo seu corpo, lentamente, voltando à superfície. Energize seu corpo com uma palavra bem positiva do tipo: CURA E TRANSFORMAÇÃO e depois de tomar consciência de seu corpo e  de sua respiração, mexa vagarosamente os dedos de seus pés, de suas mãos, se espreguice para um lado e depois para o outro...  e vagarosamente abra seus olhos...

(Tradução livre e adaptada do livro RITUALS OF HEALING, by Jeanne Achterberg)

RECOMENDAÇÕES: 

O melhor meio de fazer este relaxamento é gravando-o, usando  como pano de fundo uma música de relaxamento do tipo tibetana (tigelas ou flautas) 

Lembre-se de que este é um EXERCÍCIO CORPO-MENTE muito poderoso e pode e deve ser executado várias vezes ao dia, sempre guardando um sentimento de profundo respeito e admiração pelo divino milagre que é o seu corpo. 

E MAIS:

Se desejamos mudanças, somos nós mesmos quem devemos fazê-las. 

Da próxima vez que contemplar um céu estrelado, veja este céu se manifestando dentro de você! Isto é real!

Viva um dia depois do outro, uma hora de cada vez, faça tudo o que puder e estiver ao seu alcance, lembre-se do que deseja e aonde quer chegar e fé em Deus e pé na tábua. Vá em frente!

Celebre seus sucessos!

Como diz Nuno Cobra em A Semente da Vitória, a palavrinha mágica que conduz ao sucesso é:  FA-ZE-R! 

Ficar apenas na teoria, não leva a lugar nenhum. PORTANTO, PRATIQUE, PRATIQUE, PRATIQUE... SEMPRE E TODOS OS DIAS...