Em seu lindo livro “Podemos dizer adeus mais de uma vez”, David Servan-Schreiber, fala da importância de cultivarmos uma calma interior em nosso processo de cura:
“Não devemos nos esgotar,
Não devemos nos sobrecarregar.”
Não devemos nos sobrecarregar.”
E ele afirma que uma das melhores formas para cultivarmos o silêncio e a paz interiores tão importantes para o processo de cura, é:
- Ficarmos perto da natureza e dos ritmos naturais;
- Frequentarmos bosques, montanhas, rios, cachoeiras…
- Nos religarmos a todo esse espetáculo vivo da natureza...
Tudo isso nos reconecta com o ritmo das estações,
o pulsar das marés,
as fases da lua
e tem um incrível poder de nos recarregar as baterias físicas e emocionais.
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